Translate

Lograr armonía familiar

TEMAS para el buscador

  • OPTIMISMO
  • FAMILIA
  • VALORES
  • LIDERAZGO
  • EDUCACIÓN
  • PERSONA
  • NEURODESARROLLO
  • EDUCAR POR EDADES
  • MARCOS DEL DESARROLLO PEDIÁTRICO
  • PREADOLESCENTES
  • CORAZÓN
  • MUJER
  • AMOR EN PAREJA
  • ADOLESCENTES
  • EL PERDÓN
  • EL DOLOR
  • PELÍCULAS
  • TIC Y NNTT
  • NAVIDAD

viernes, 19 de octubre de 2018

EDUCAR EN LAS TECNOLOGÍAS: ¡LOOK UP!




       EDUCAR, ¡TAMBIÉN EN LAS TECNOLOGÍAS...!



       Este post es complemento a otros anteriores sobre tecnologías, "NNTT". Ya hemos tratado el desarrollo y maduración cerebral, y, partiendo de esto, unas directrices para saber cómo y cuándo introducir pantallas en los niños, cuidando cuatro claves imprescindibles, seas muy consciente de ellas, o no tanto, y un planning familiar para guiarles y acompañarles también en este mundo virtual. Y todo ello requiere formación: por nuestra parte, y hacia ellos.







       Dejo este pequeño vídeo para entrar en tema... Con que solo veas el principio, basta para hacerse una idea. Aunque lo bonito está al final.


¿Queremos de verdad hacer esto en nuestra vida...?






             Dejo enlace: https://youtu.be/j7JzONrbPD0



       No solo por nosotros mismos, sino por nuestros hijos: ¡nos están mirando todo el día...! ¡Y nos copian constantemente!, queramos o no.


       Y conste, que me encanta la tecnología... Quiero dejarlo claro. Es impresionante las cosas tan interesantes que podemos hacer con ella, en este mundo un poco "deshumanizado" a veces. Pero, hay que poner cabeza en ello. Con una metáfora de S. Covey, primero las "piedras grandes", ¡lo importante!, que siempre es la vida real con quienes más queremos, ¡en familia! Y "la mejor red social"... Luego, vendrán las pequeñas piedrecillas que se pueden ir colando entre los resquicios de la grandes. Pero éstas, en un lugar preferente y bien asentadas. Priorizando.



        1) VAMOS CON NUESTROS HIJOS... 

        Un niño pequeño siempre mira, y ve, todo lo que hacen sus padres. Si nos ven con frecuencia mirar al móvil o a la tablet, pensará que eso es interesantísimo. Si nos ven leyendo un libro, pensarán que es algo que quieren hacer... Si ven que disfrutamos relacionándonos con otras personas, que conversamos, que nos interesamos, les encantará y disfrutarán al vernos así... Porque perciben la belleza del rostro de sus padres, de los detalles de cariño, de las miradas...: descubren el mundo a través de nosotros, de nuestra mirada, de nuestra sonrisa acogedora, de nuestro rostro empático, de nuestra actitud, de lo que hacemos. 


        Por tanto, pensar qué queremos mostrar a los hijos: qué legado queremos transmitirles... Porque ellos aprenden de las personas que les quieren, que les cuidan y sonríen, ¡que les abrazan! Les hacen sentirse valorados y queridos, y el cariño es el mejor vehículo para el desarrollo personal y el aprendizaje. Y nos imitan en todo: en la forma de hablar a los demás, en los gestos, en las actuaciones..., en cómo nos controlamos, o no, ante pequeños contratiempos y problemas..., y en cómo sonreímos ¡aunque nos duela el alma, o estemos agotados!


      Por eso, como hemos visto, debemos, no solo guiar a nuestros hijos en este mundo tecnológico y virtual, sino educarles en él, como hacemos en otros muchos otros ámbitos. Por ejemplo, respecto a su inteligencia y formación, y su propio pensamiento crítico, sus hábitos saludables, su entrenamiento en valores hechos vida, el educar su afectividad y su corazón, el atender a los sentimientos, el ayudarles a pensar en los demás..., enseñarles a controlar su propio carácter... etc. Pues aquí también.




     Quizá el "quiz" está en integrar el pensamiento, y los valores, concretados y vividos, en el uso de estos medios tecnológicos. 




       Necesitamos una brújula, a modo de "estrella polar", que nos oriente en la vida. En la vida de familia, y también en el comportamiento "online". Esto te lo contaba en otro post. (enlace abajo). Y puede ser ese trinomio "verdad, bondad, belleza", que ya señalaran los grandes filósofos clásicos, que va estrechamente interrelacionado. Cada una de esas formas de la realidad nos lleva inevitablemente a las otras dos. 



       La verdad, por ejemplo, es la adecuación de las cosas, y de las personas, a la realidad. Lo que son realmente. Cambiar la realidad que percibimos es una falsedad que no se sostiene. Sin ella vamos perdidos, sin rumbo, y enseguida aparecen los trastornos de personalidad, las patologías, el vacío existencial, precisamente por eso: por perder el contacto con la realidad. Bien lo saben los psicólogos y psiquiatras. Además, la verdad es como un faro que ilumina el pensamiento y el corazón.





      Atenerse a la realidad, e intentar mejorarla: ¡eso sí! También respecto a la realidad personal de cada uno... Luchar por lograr la mejor versión de nosotros mismos, que en eso consiste el bien de esa persona: su mejor forma de ser, ¡lo que está llamada a ser! 






     Y, ¿qué decir de la belleza? Es lo que resplandece por todo ello, por la verdad y el bien que posee, por lo bueno que percibimos. Lo que nos atrae, y captamos en nuestra sensibilidad, afectividad y corazón entrañablemente humano. Los detalles, las sonrisas, el trato afectuoso, la generosidad, la empatía, las miradas... etc. También la armonía de colores en la bóveda celeste, o en un lienzo, un paisaje de alta montaña, un mar en calma, con todo tipo de tonalidades y colores armónicamente enlazados, o una alta mar brava y espeluznante... etc.






      2) INTEGRAR VALORES, ACTITUDES Y VIRTUDES...


     Volviendo a las tecnologías, podemos poner valores, que son pequeñas especificaciones del bien, o de la verdad, y por eso son bellos, también en el uso de las NNTT. Y tratar de vivirlos en familia, nosotros mismos, y con nuestros hijos, desde bien pequeños. 



     Por ejemplo, la prudencia, para no fiarnos de quien no procede, y no asumir todo lo que hay en internet; la seguridad y privacidad, para no exponer nuestra intimidad, ni datos personales a cualquiera; la fortaleza, para ser coherente con lo que pensamos, aunque no esté de moda... La sinceridad, base de toda relación, también online, y la responsabilidad, para actuar de ese modo, asumir consecuencias de nuestros actos, y también para ayudar a los demás... La justicia, para no tratar mal a nadie; la empatía, para ser comprensivos con los demás, aunque no los "veamos"... El autocontrol ¡tan necesario siempre...! 





       La proactividad, para no ser simplemente "consumidores de información", de lo que caiga en nuestras manos, sino crear buena información, con valores, que en el fondo es dar información, y formación, de calidad. Puesto que, como cualquiera puede poner lo que se le ocurra, sensato o no, verídico o no, bien enfocado o no, manipulado o no..., es muy difícil saber acotar, filtrar, y seleccionar lo valioso, de lo que no lo es. Y nuestros hijos, todavía sin mucha formación, y con su cerebro sin desarrollar y madurar plenamente, no pueden hacerlo. Necesitan nuestra guía y consejo, aunque a ellos se les dé mejor acceder a la información que existe, o a aplicaciones concretas de ese momento... 

     También se trata de humanizar un poco las redes, de rodearse de personas que aporten algo valioso, que merezca la pena, y difundirlo lo máximo que podamos y sepamos. Siempre con trato educado y respetuoso, con amabilidad y buen hacer..., ¡como nos gusta en el mundo real!



      3) CADA FAMILIA...

    Cada familia pensará qué valores primordiales está trabajando con sus hijos, y hacerlos extensivos también a este ámbito. Pero hay que actuar desde muy pequeños. Educarles y formarles aquí también. 

     Además es la forma de evitar conductas inapropiadas para una persona, como puede ser el bullyng, el mal trato, el intimidar a un niño o adolescente que no es de su "grupo", o que no tiene la "talla" que ellos quieren..., el sexting... No esperar a la preadolescencia, para decirles que no suban fotos comprometidas, por poner un ejemplo. Y que, además, hacen daño a otras personas. Tienen que cuidar y custodiar su intimidad personal, ¡mucho antes!, para que ni se planteen semejantes cosas... Y que ayuden a sus amigos..., siendo proactivos.

     En concreto, al hablar de la privacidad, es necesario que sepan que su vida personal no se expone sin más en internet. Lo mismo que en el mundo real. Nunca dar datos personales. Y cuidando con quién se comparte... No solo por su seguridad, sino porque la intimidad no se cuenta a todo el mundo... ¡solo en familia, a quienes nos quieren de veras!



      Dejo una info para visualizar algunas directrices, valores y actitudes que podemos vivir, también en el mundo virtual, si queremos de verdad educar a nuestros hijos y formales bien. Porque, como vimos, sin formación estarán desarmados, también en este mundo tecnológico. 


              ¡Que hagan un uso inteligente, saludable y responsable...!








       Dejo para otra entrada 5 "tips" para pensar en familia, y hacer un plannig conjunto entre todos, que se puede poner en un lugar visible para recordarlo con frecuencia...  



Pongo algunos enlaces anteriormente comentados y relacionados:

-Las-nuevas-tecnologias-y-la-familia-iii.html (con ideas de la Academia de Pedatría)

-4 claves-para-educar-en-el-mundo-digital.html 

-Pensamientos-sobre-pantallas 

-Las-raíces-de-la-educación y la brújula 

-El-tiempo-que-se-nos-ha-dado 

-Silencio para cultivar las distintas facultades personales





Mª José Calvo
Optimistas educando y amando
@Mariajoseopt


         Si te ha gustado, puedes compartir con amigos, y difundir copiando la URL. ¡Muchas gracias!


URL del post:
https://optimistaseducando.blogspot.com/2018/10/educar-en-las-tecnologias-look-up.html






miércoles, 10 de octubre de 2018

EMOCIONES: ¿CÓMO RESPONDEMOS A ELLAS?





                                           

                      ANTE UNA EMOCIÓN, ¿CÓMO RESPONDEMOS?

                 BASES NEUROLÓGICAS DE UNA RESPUESTA EMOCIONAL


          La afectividad está en la base del comportamiento personal. Es lo que nos hace singulares, especiales, y distintos a los demás. Los sentimientos y emociones nos mueven y conmueven desde el interior de cada uno. Son importantes en la vida, y se aprenden en familia. Desde que nace, cada hijo necesita sentirse querido para su buen desarrollo. 

         La afectividad es propia y específica de cada persona. Es el estado de base que poseemos habitualmente, muy relacionado con los valores preferentes. Los afectos son como ese filtro que todos tenemos para percibir la realidad, que puede tener una tonalidad positiva, animante, con brillo, o, por el contrario, ser oscura, gris, mortecina, triste… Hay que procurar que esa visión sea positiva y alegre, que nos caldee interiormente y aporte color, también a los que nos rodean. Especialmente en familia, ámbito propio del cariño, de las relaciones auténticamente personales, y de la empatía.







        Por otro lado, los afectos y emociones nos ayudan a comprender la realidad, y  a relacionarnos con los demás.

            A la hora de ahondar en los afectos, siempre hay algo detrás de una emoción que vivimos. Tanto si es positiva, como la alegría o la confianza, como si se trata de algo que nos preocupa, como el miedo, la ansiedad, el estres... etc. Descubrir las causas o "detonantes", nos puede ayudar a descifrar y comprender estados emocionales. Y luego poner pensamiento y autocontrol personal cuando se precise.



          De momento, dejo una info con los dos tipos de respuestas emocionales y sus vías. La "respuesta emocional simple" (RES), y la "respuesta emocional compleja" (REC), tan propia del ser humano. En breve, el texto.













Mª José Calvo
@Mariajoseopt
Optimistas Educando y Amando





URL:
https://optimistaseducando.blogspot.com/2018/10/emociones-como-respondemos-ellas.html




domingo, 30 de septiembre de 2018

VERSIÓN WEB...




                                                              VERSIÓN WEB: 
                               "EN BUSCA DEL TESORO ESCONDIDO..." 


         La misión de este post es darte una sugerencia... Si solo lees el enlace de una entrada, normalmente no descubres todo lo que el blog te puede aportar. Por eso, una recomendación. Si accedes al blog desde un smartfhone, te aconsejo que pongas versión web, para tener más posibilidades de visualizar y encontrar lo que necesitas. 








       Descubrirás las pestañas de la página principal, con amplios temas y enlaces variados a entradas relacionadas. Familia, pareja, hijos, educación, edades, tecnologías, pediatría y desarrollo cerebral, autocontrol y voluntad, crecimiento personal, el problema del dolor, webs amigas, a cerca de, contacto...


        También un listado de ideas y temas para el buscador, u otros que se te ocurran. Asimismo, etiquetas más frecuentes, y entradas más leídas. Incluso puedes dejar tu e-mail para recibir las nuevas entradas, o hacerte seguidor del blog...



       Puedes echar un vistazo a la página principal, y agradecería que me comentes tu impresión o sugerencias. Y si me ayudas a difundir el blog, ¡tanto mejor...!


                                   ¡Muchas gracias!




Mª José Calvo
optimistaseducando.blogspot.com
@Mariajoseopt




URL:
https://optimistaseducando.blogspot.com/2018/09/version-web.html




viernes, 21 de septiembre de 2018

DOS RETOS ANTE UN NUEVO CURSO




                              UN NUEVO CURSO Y DOS RETOS


         Comienza un nuevo curso y estamos con la batería recargada para acometer y disfrutar de un nuevo año. Cuesta, pero en realidad nuestra vida ordinaria y nuestro trabajo, sea el que sea, es lo que da estabilidad y cohesión en la vida. Lo que hace que podamos levantarnos animosos, y comenzar cada día con ilusión y perseverancia. Con más motivo si tenemos una familia, pues todo esfuerzo es por ellos. 


           Aunque tengamos siempre el mismo horario, siempre podemos hacer las cosas “nuevas” cada día con actitud positiva, sabiendo descubrir lo bueno de las situaciones, dejándonos sorprender por tantas cosas bellas que nos salen al encuentro. Desde un nuevo amanecer, a la belleza de la naturaleza, a la brisa en el rostro, a la cara simpática de nuestros hijos, al detalle y cariño de nuestro esposo/a, a la sonrisa de una persona que ni siquiera conocemos... etc.

       Y cuando digo trabajo, me refiero no sólo a un trabajo remunerado, sino a cualquier actividad que conlleve una responsabilidad. Y puede ser el trabajo del estudiante, o de un opositor, y el de una madre, o padre, que se quedan en casa cuidando a sus hijos, organizando tareas y dirigiendo y cuidando su familia… 

         Todos ellos pueden ser ocasión de desarrollo de la personalidad, de “realizarse” maravillosamente como persona, y vínculo de unión y relación con los demás. Muy enriquecedor el que se dedica a cuidar a sus hijos, aunque a veces sea poco valorado en la sociedad actual…, que solo valora la utilidad. Y fuente de multitud de habilidades personales incluida la empatía, la comprensión, el buen liderazgo, el trabajo en equipo..., el saber priorizar, la resolución de problemas, la resiliencia, etc. Por eso, ser madre, o padre, ¡es un trabajo importante!, y además es un "plus"... Hay que descubrir la belleza de lo que no es tangible o "útil".




    Por tanto, dos retos entrañables..., en familia


       1.- Aquí es donde aprendemos a querer. Necesitamos la experiencia de ser amados sin condiciones, para aprender a querer a los demás. Por eso es tan importante el cariño que recibimos en los primeros años de la vida, base de nuestra personalidad.






         Este es nuestro primer reto a lo largo del año. Ser generosos a la hora de regalar detalles y delicadezas, de demostrar ese amor. Que se resume en tiempo y cariño al fin y al cabo, y nuestra propia persona, dedicada a los seres queridos. Por otra parte, es el primero y principal derecho de los hijos: al cariño de sus padres. 



       Esforzarnos cada día en amar más y mejor, concretándolo en detalles, empezando por nuestra pareja, origen y fuente de toda la familia, y siguiendo con nuestros hijos, es fuente de felicidad.

      Además, somos sus modelos. Y su modelo de amor. Según cómo nos queramos, qué gestos y delicadezas tengamos a lo largo del día, qué importancia y prioridad damos al ser querido, así lo harán ellos… Y son como esponjas: lo absorben todo, y ¡nos copiarán!





      En el amor en pareja es necesaria esa actitud positiva de lucha por dar lo mejor de cada uno. También cuidar el amor cada día, estar pendientes de tener detalles con el otro para que se sienta verdaderamente querido. Porque, es la única forma de que saque a la luz y desarrolle todo su potencial, que, a veces, ni lo ha percibido conscientemente... Pero ahí estamos para hacérselo notar y demostrar ese cariño con obras concretas.

Dejo 7 "tips" para cuidar el amor...





        En familia es donde amamos incondicionalmente, y para eso es necesario separar la persona de su conducta. Es decir, no les vamos a querer menos porque hayan hecho algo mal, o se hayan comportado de forma inadecuada, ni siquiera porque hayan perdido los "estribos", sino que les haremos notar ese gesto que no ha estado a su altura. Y precisamente porque han fallado, debemos demostrarles el cariño de forma incondicional. Única forma en que, sintiéndose muy queridos, podrán hacer un esfuerzo extra para remontar el vuelo, e intentarlo de nuevo con más brío y lucha esperanza y optimista.


   



        2.- Vamos con otro reto. Nuestros hijos también se fijarán en cómo somos, qué personalidad y cualidades tenemos, y cómo tratamos a los demás, cómo nos relacionamos con ellos. Si somos comprensivos, generosos, empáticos, trabajadores, si sabemos sonreír, o, si nos quejamos habitualmente por todo... Por el esfuerzo, por el mal tiempo, por el trabajo… También, si mostramos comprensión y amabilidad con los demás o, si vamos "a lo nuestro"... Y de nuevo, ¡nos copiarán!





            Segundo reto: luchar por ser mejores personas cada día. Cada uno a su modo, con sus características específicas y singulares. Para ello, podemos concretar un pequeño objetivo, optimista a la par que realista. Incluso anotarlo y hacer un plan para poder llevarlo a la acción, con empeño y perseverancia. Mejor, si hace la vida más agradable a los que tenemos cerca..., porque se sentirán valorados, tenidos en cuenta, ¡y de veras queridos!




   Pero, muchas veces no lo conseguiremos. Las prisas, el trabajo, cosas pendientes, lo urgente, aunque no sea importante, las tareas de la casa... Parece imposible llegar a todo y estar en todo. Pero, precisamente cuando tenemos más ocupaciones, es cuando hay que organizarse mejor para dejar espacios y tiempos con las personas que más queremos. El resto "solo" son tareas... ¡Debemos construir una familia!, que es lo más importante que tenemos entre manos, y lo que nos hará más felices. También a nuestros hijos. Porque les dará una base fuerte, sólida y coherente donde construir su vida, compuesta de una amalgama de cariño, confianza y optimismo, donde los imposibles se hacen posibles. Como decía aquel brindis...



      Por eso, aunque no lo logremos a la primera, siempre podemos comenzar y recomenzar las veces que haga falta. Siempre dispuestos a una lucha optimista y alegre por mejorar, por quienes queremos infinito.





       Y aquí enlazamos con otro post ..., y ¡otro reto!, que engloba a los dos anteriores.


   3.- Necesitamos una actitud optimista de lucha, de comenzar y recomenzar, porque siempre hay algo que se puede hacer en cualquier situación. Además, el dar lo mejor de cada uno facilita las relaciones personales y la convivencia, especialmente en la familia y en pareja. 



    De esta forma, podremos descubrir esos brillos irisados en las circunstancias más comunes y cotidianas de la vida. Hay que saber mirar con asombro, con ojos “nuevos”, como lo hacen los niños…, para descubrir la belleza que encierra cada situación. 


        Es preciso que nos pongamos unas “gafas especiales” para ver lo bueno de los demás, esas cualidades singulares de cada uno, sus fortalezas, sus buenas actitudes y virtudes, y no tanto lo que hacen mal.

          Y así, hacerlo notar, agradecerlo, y poder apoyarnos en ello a la hora de hacer un esfuerzo por cultivar unos hábitos o virtudes que queramos desarrollar. Por eso, siempre es mucho más eficaz ser "buscadores de tesoros”que cazadores de defectos… Y es la forma de fomentar todo lo bueno de cada persona.


                                                       
            Por ello la necesidad del optimismo en la propia familia, porque el ambiente de aceptación, de confianza y cariño hacia cada uno, es lo que nos da seguridad ante la vida, a cualquier edad, y nos ayuda a crecer como personas. También con exigencia comprensiva, ante sus encargos y responsabilidades, desde bien pequeños. Ahora se le llama "house working"...



           Entonces, si unimos el optimismo con esa actitud positiva de lucha, de comenzar y recomenzar, podremos volar mas alto... Y todo ello nos torna alegres, puesto que la alegría y la paz son la resultante de esa lucha esforzada.


           Si intentamos dar lo mejor de cada uno, seremos mejores y buenos líderes de nuestros hijos, porque les motivaremos con nuestro cariño y nuestro ejemplo coherente. Haremos una llamada a lo mejor de ellos. Daremos importancia a lo realmente importante... Y, como consecuencia, tendremos una vida más plena, iluminando una senda y enseñándoles a volar. Así, haremos felices a todos los que nos rodean.




      Por eso, como le gusta decir a aquella persona..., “¡siempre alegres, para alegrar la vida a los que nos rodean!", muy especialmente al ser querido.      




       Espero que te haya gustado el post. A todos nos pasa: muchas veces sabemos lo que tenemos que hacer, pero no lo concretamos en hechos. Por eso es bueno coger un papel y anotar objetivos con un plan de acción para conseguir lo máximo de nuestras posibilidades..., y "hacerlo vida".




                                                                  Mª José Calvo
                                                                  Optimistas Educando y Amando



Dejo algunos enlaces relacionados con el tema:

¿Conciliar...?, si quieres ¡puedes



URL:
https://optimistaseducando.blogspot.com/2018/09/dos-retos-ante-un-nuevo-curso.html


martes, 4 de septiembre de 2018

POST ANTE UN NUEVO CURSO




                                                    UN NUEVO CURSO...




                         
       "Refloto" un post para empezar un #nuevocurso en familia, con ilusión y repensando algunas cosas importantes...😉👍🏾💑✨🐾🐾 con 3 ideas concretas...




Puedes pinchar o copiar el enlace:


https://optimistaseducando.blogspot.com/2016/09/afrontar-un-nuevo-curso.html



¡¡Feliz comienzo de curso!!😉👍🏾✨




                                                Optimistas Educando y Amando


                                                            Mª José Calvo





Dejo algunos enlaces relacionados con el tema:

¿Conciliar...?, si quieres ¡puedes