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miércoles, 3 de julio de 2013

EDUCAR EN EL OCIO Y TIEMPO LIBRE, CAMPAMENTOS





        EL ARTE DE DESCANSAR...


EDUCAR EN EL OCIO Y TIEMPO LIBRE




        El tiempo libre es necesario para descansar, desarrollar habilidades, y divertirse. Descansar es cambiar de actividad, lo cual no significa “no hacer nada.” Hay que evitar que desaparezcan los hábitos de trabajo, esfuerzo, y progreso en valores, adquiridos durante el curso. Es tiempo “para la libertad”, para la creatividad, para hacer algo que nos gusta y no se puede durante el año..., y para aprovechar el tiempo.






        Para enseñar a nuestros hijos a usar bien el tiempo libre, nos tienen que ver compaginar nuestro tiempo de trabajo y de diversión. Y saber compartirlo con ellos: regalarles nuestro tiempo, prestarles atención. Hacerlo con ilusión, sabiendo sorprender y dialogar con ellos... Adaptarse a sus ritmos naturales, escucharles..., disfrutar con ellos.

        Durante el curso, un complemento ideal de la familia es algún club juvenil donde aprenden a divertirse, a hacer nuevas amistades, donde ven unos valores humanos nobles, motivaciones altas, y a aprovechar bien el tiempo con actividades constructivas que les serán muy útiles en la vida.

        Porque, el uso que hacemos del tiempo libre, nos va configurando como personas singulares. Podemos aprovecharlo con actividades que nos aporten algo valioso, hacer amigos y pensar en los demás... 





        En las vacaciones escolares, es bueno unificar el esfuerzo y el trabajo, con el juego y la libertad de acción. Para no dejarse llevar de la horizontal y de la pasividad que acecha sobre todo en la adolescencia... Ponerles retos que requieran esfuerzo, pero también que se lo pasen bien y se explayen, o que les sirva para aprender un idioma o cualquier otra habilidad…


        Los fines del ocio o tiempo libre son renovarnos interiormente y en familia. Descansar juntos como familia, y pasarlo bien sin tener que gastar automáticamente. Pensar planes juntos, excursiones y salidas al campo, visitar museos, obras de arte, hacer deporte, natación... etc.


         Esta renovación que necesitamos puede ser en distintos ámbitos: físico, mental, social, emocional, cultural, espiritual... Porque hay que aprender a descansar para volver a la vida cotidiana, y poder trabajar o estudiar, y construir relaciones familiares...
       

        Y lo que favorece el ambiente de familia es tener una serie de tradiciones, celebraciones, cumpleaños y fechas... que nos unen y nos hacen descansar juntos disfrutando de todos. En esto los americanos nos llevan ventaja: le dan mucha importancia y saben hacerlo muy bien.






       Por ejemplo, podemos tener la costumbre de cenar en familia, si no se puede hacer en la comida, cosa que ayuda mucho a la convivencia, y a la comunicación. Especialmente con los adolescentes. Pero hay que hacerlo mucho antes, desde pequeños, para conocernos, hablar, enseñar lo importante de la vida a la luz del cariño, y tener un estilo familiar propio. Esto hace un hábito que nos ayuda a querernos más y compartir lo esencial del día a día.





         Por ejemplo, celebrar los cumpleaños en casa, por todo lo alto, como los “hobbits” en "El Señor de los Anillos", o regalar flores a las madres, aunque no haya un motivo, el Día de acción de gracias, aniversarios de boda, Comuniones... u otras fechas que podamos pensar.




       También ver cine, o vídeos divertidos juntos, o contar historias de nuestros abuelos… etc. Escribir un enunciado de misión familiar, decorar una pared con fotos familiares de las distintas etapas, construir una cajita sorpresa para poner pequeñas notas con cosa buenas de los demás... Cada familia procurará fomentar su propia cultura familiar. Pero hay que pensar y dedicarle tiempo.






         Y, ¿qué hacer con las vacaciones...? Porque hay tiempo para muchas cosas: 

  •  Para jugar y tener aficiones que nos gusten, que son fuente de cultivo personal... Los niños pueden jugar a los disfraces, a los médicos, a los maestros..., o hacer una obra de teatro..., construir marionetas, hacer un disfraz, un bizcocho... ¡Imaginación y creatividad! Y nosotros les animamos y apoyamos.


  •  Para la familia, para pensar en los demás colaborando con los encargos, para construir familia, pues la casa es responsabilidad de todos, y esos encargos y tareas ayudan a adquirir habilidades y a pensar en los demás, y a alegrarles el día poniendo cariño en cada detalle...


  •  Para hacer tertulias y fiestas familiares. Que les encante estar en familia porque se lo pasen genial. Incluso podemos tener un invitado especial que nos aporte algo nuevo, que cuente una experiencia... Contar chistes o leer poesías en voz alta para alegrar el día a los demás..., hacer una cena fría divertida en el salón mientras charlamos. O, salir juntos a caminar por el monte o por la costa...

  •  Para hacer deporte juntos, porque el deporte es una escuela de ayuda y perfeccionamiento personal. Por ejemplo, por el autodominio y acatamiento de reglas, por la alegría y la satisfacción del esfuerzo, y a veces del triunfo, por ayudar a los demás, por la aceptación de la derrota... etc. También por la sociabilidad, compañerismo y amistad. Los niños aprenden a darse y reciben ayuda de los compañeros, comparan sus cualidades, se animan y estimulan a esforzarse... Además se fortalece la voluntad, la resiliencia, la constancia, la superación del dolor físico, la entrega, la aceptación de la autoridad... Y aprenden a perder, a tolerar la frustración, como sucede en la vida real muchas veces. Y el ambiente alegre de compañerismo hace que la derrota sea más asumible.

  • Para excursiones y salir a la naturaleza, disfrutando y sorprendiéndonos de ello. También para cultivar un jardín, plantar semillas, ir a una granja, coger huevos de las gallinas, ver ordeñar vacas, echar comida a los animales, visitar un zoológico, canoas por un río… Usar la imaginación y la creatividad tan propias de la persona.

  • Es importante ayudar a los abuelos, o hacer algún tipo de voluntariado. Enseñar a nuestros hijos a servir a los demás. La persona se realiza cuando se da, mucho más que cuando se preocupa solo de sí misma, lo cual no favorece el crecimiento personal. Y entonces es más feliz.



  • Aprender nuevas habilidades o destrezas... Ser curiosos y creativos, buscar ideas nuevas para crear: por ejemplo con la pintura, la acuarela, la fotografía, los experimentos en la naturaleza, hacer colecciones de plantas, minerales..., el teatro y la poesía, el baile, la música... etc.



  • Para leer: la lectura influye mucho en la formación de la persona. Para que los hijos lean, es necesario que vean a los padres que disfrutan de la lectura. Leer juntos, pasar ratos agradables, incluso leer en voz alta a los niños... Regalar libros. Y saber seleccionar buenos libros que realimenten nuestro pensamiento, y den calor al corazón...

            Hay que  buscar libros y material adecuado para cada edad y que ayude a  la formación de un buen criterio, sabiendo que lo que hace daño a un niño, también puede hacerlo a un adulto… 

            Además, es divertido compartir lo que leemos; así tenemos temas de conversación interesantes. Incluso con adolescentes, para hablar con ellos, para escuchar lo que piensan, sus sentimientos, y que nos puedan contar algo relacionado... etc. Crear un clima confortable.



  •  Para ver cine, televisión, o internet, eligiendo buenos programas o vídeos. Es bueno tener un elenco de vídeos con valores familiares, para luego comentar en una tertulia pequeños fragmentos, para enseñarles a pensar sobre lo que han visto, para tener espíritu crítico y no ver todo lo que les llegue sin más. Dejo abajo enlace sobre libros y películas.
  •   Para salir, y no gastar automáticamente. Consumir ocio externo siempre no es lo mejor. Hay que pensar y tener ideas originales. Saber disfrutar de un paseo, de de una excursión, un diálogo con nuestro esposo/a o con los hijos… Saber gastar lo necesario, intentando tener autocontrol personal y ser fuertes ante los caprichos. Con el ejemplo les enseñamos mejor, sobre todo cuando son adolescentes, porque, aunque no escuchan mucho, nos están mirando todo el día, y ven si somos coherentes con lo que les pedimos a ellos. Nos miran con lupa..., son muy críticos, porque se están cuestionando todo, pero aprenden de nuestro ejemplo.
  • Controlar también el uso de la tecnología y pantallas. Vimos en otro post 4 claves para en buen uso de las pantallas, con 4 coordenadas: tiempo, lugar, compañía y contenido. Dejo abajo enlace.

  • Para escuchar buena música: fomenta el buen gusto, educa la sensibilidad, la afectividad, y permite disfrutar de su belleza. Otra idea es aprender a tocar algún instrumento musical. También es bueno para estimular la concentración.
  • Para los amigos: para ayudarles y compartir aficiones. También es muy aconsejable intentar “adoptar” a los amigos de nuestros hijos: que nuestra casa sea acogedora y les guste venir.


  • Para rezar, porque también hay que cultivar el espíritu. En la familia se aprende a vivir los valores y las virtudes por "contagio", por ósmosis... Podemos aprovechar para hacer también ratos de "catequesis familiar", pues lo aprenden todo con mucha facilidad en ese ambiente de cariño. Y esos valores trascendentes son los que dan más sentido a la vida, nos ayudan a pensar en los demás, y nos hacen más felices.

  • Para asistir a algún campamento de confianza, en el que primen unos valores humanos nobles que queramos para nuestros hijos. Para pasarlo bien, estimular la fortaleza, la valentía, la resiliencia, la amistad, y adquirir mayor autonomía. Porque hay muchos niños sobreprotegidos que acaban siendo jóvenes inmaduros; y muchos adolescentes que no acaban de madurar, ni de afrontar su vida… Hay que dar muchas oportunidades de afrontar retos y de madurar, en un ambiente de confianza donde puedan luchar por dar lo mejor de ellos.



                                                        
                                                                                                              
Espero que te haya sido útil, y que lo compartas con amigos... ¡Gracias!



Dejo enlaces relacionados:

4 claves para educar en el mundo digital y las NNTT

libros y películas

- post con más actividades en verano: "vacaciones la vista"

- reforzar el cariño en tiempo de vacaciones

- cuidar también el amor en pareja

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                                                                                   Mª José Calvo
                                                                               optimistas educando                                                                                  @Mariajoseopt




URL:
https://optimistaseducando.blogspot.com/2013/07/educar-en-el-tiempo-libre.html