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sábado, 21 de noviembre de 2015

ADOLESCENTES: "Soltar amarras" I




               ADOLESCENTES: Soltar amarras” I.

                ¿Por qué se comportan así?

        Alguien dijo en una ocasión que tener un hijo adolescente era como convivir con una persona con cierta “locura pasajera”… Pero, ¿por qué se comportan de esa manera…?

          Porque nosotros les estamos formando desde que son pequeños: vamos construyendo el "edificio" de su personalidad, a base de intentar poner buenos ladrillos... 

            Y llega un momento en que lo destruye todo para volver a reconstruirlo a su manera, porque es su vida: intenta ser él mismo... Pero en esta reconstrucción emplea “ladrillos” que coge del suelo, otros que le llegan de la pandilla de amigos, otros de internet, y otros que le podemos ir lanzando al sugerirle una idea, o hacerle pensar con coherencia…,  o por el modelo de lo que somos. Nada se pierde.








       Además, su cerebro está cambiando desde la pubertad. Hay una "poda" enorme de neuronas, y una reorganización de otras zonas, para que su cerebro se conforme para ser una persona adulta, con el poder del pensamiento, de decisión, el espíritu crítico, el autocontrol, el juicio... y todas las facultades personales, incluida la afectividad, con el sistema límbico. Y esto va progresando en la adolescencia, pero hasta los 25 años no está realmente completado. 

     Es un periodo en que se encuentran tan cambiados física, y psicológicamente, que están desconcertados. Y por otra parte, descubren su “yo”, aunque no se reconocen. Quieren ser ellos mismos…, pero no saben cómo; son tremendamente inseguros. Por eso se dice que "lo que le pasa al adolescente es que no sabe qué le pasa…"







             La adolescencia es un proceso de maduración personal: es una crisis de crecimiento. Es como una pausa para repensar y reconstruir la vida, desde cada persona.

             En esta etapa es cuando nace la intimidad, la vida interior; y por eso es tan importante. Comprende una travesía de la que no conocen la meta… Son inseguros, pero no quieren protección: quieren ser ellos mismos.

            Por eso es importante que se sientan queridosTenemos que conocerles para poder comprenderles y, de esa forma, que se sientan valorados, acogidos y queridos.

        Y luego estimularles a dar lo mejor de sus capacidades… Con “comprensión exigente” o “exigencia comprensiva”…, según los casos. Pero desde un segundo plano: los protagonistas son ellos. 

               Por eso se trata de ir "soltando amarras" poco a poco, confiando, para que vayan creciendo, madurando.., y que crezcan en libertad pero, según vayan teniendo un comportamiento responsable.



            Necesitan que confiemos en ellos, que les creamos capaces de grandes retos. Que les ayudemos en el proceso de formación de su personalidad, pero dejándoles ser “ellos mismos”. En definitiva, que les ayudemos a madurar, respetando su intimidad, sus cosas.

          Y el cariño que les damos es el artífice de su maduración. A mayor rebeldía, necesitan mayor cariño…; pero un cariño incondicional, pase lo que pase… Es como si nos dijeran: “si te importo, ¡préstame atención!…”







 


CARACTERÍSTICAS DE LA ADOLESCENCIA.



1.- Nace su intimidad: descubre su “yo”, pero no se reconoce… Descubre su interioridad y la protege. Por eso necesita tranquilidad, islas de silencio…, para  reflexionar sobre su vida.

No le gusta que indaguemos en su intimidad: quiere que le respetemos su autonomía, su forma de ser, sus conversaciones…, sus cosas.

Piensa por cuenta propia y por eso se cuestiona nuestras ideas y valores.
Pero es preciso decirle lo bueno que tiene, para que lo sepa y lo desarrolle… Porque muchas veces no lo saben: solo ven lo negativo que tienen, incluso aumentado.




2.- Se define su personalidad y necesita autoafirmarse. No quiere ayudas porque quiere hacerlo él mismo…, aunque a veces no sabe cómo. 

         Discute por sistema, porque quiere afirmar su independencia, su pensamiento… Por ello se rebela contra todo: sobre todo contra sus padres. 

         Por eso hay que saber por qué se comportan así…; porque quieren ser ellos mismos, actuar por cuenta propia con su pensamiento, sus acciones… etc. Y no debemos impedirles su crecimiento, aunque sí, orientarlo.





3.- Cambia su imagen. A veces crecen muy rápido, y no les gusta el resultado. Pueden tener complejos y lo pasan muy mal. Por eso hay que decirles lo positivo que tienen, porque ellos no son muy objetivos… Para que se valoren, para elevar su autoestima.









4.- Inestabilidad afectiva: no controlan sus sentimientos o estados de ánimo. El sistema límbico, estrato anatómico fundamental de la afectividad, está a tope por su desarrollo hormonal. Tienen gusto por emociones fuertes, por el riesgo… porque valoran mucho la recompensa emocional por esas actividades.

Pero parte de su cerebro no ha madurado totalmente: en  concreto la corteza prefrontal, que es lo último en madurar, con el pensamiento, el autocontrol, el control de impulsos, la toma de decisiones, el juicio… (link maduración cerebral)





Entonces son todo emociones vividas al máximo, sin un control que racionalice sus vivencias.
         Y lo mismo están efusivos, como se hunden el el más profundo abismo por algo insignificante… 

       Su cerebro está aprendiendo a manejarse, pero el control y el pensamiento no están operativos. Su afectividad está al máximo, pero sufre desajustes que no saben controlar.


Por eso dan prioridad a los estímulos, a los impulsos, al “me apetece”, sobre lo lógico o razonable… Porque no tienen el filtro de la inteligencia, ni el autocontrol operativos.




5.- Inseguridad por todos estos cambios. Intentan demostrar, sobre todo a ellos mismos, que pueden. Ven todo en negativo, y su autoestima suele ser baja. Por eso se muestran prepotentes o insolentes a veces…, o con conductas agresivas.

Incertidumbre: no saben lo que quieren. Por eso necesitan nuestro cariño, nuestra confianza y nuestra claridad de miras para ayudarles, para ir encauzando acontecimientos hacia su madurez. Pero desde un segundo plano.



6.- Esperan una libertad entendida como mayor autonomía. No entienden que las acciones tienen sus consecuencias. 

      Que la libertad conlleva responsabilidad: que va “de la mano” de la responsabilidad. Son como las dos caras de la misma moneda. Es preciso explicárselo.




Y en familia podemos darles responsabilidades. Son como “cotas” que tienen que ir alcanzando con su comportamiento responsable, para tener más libertad: se la tienen que ir ganando…




Por otra parte, como la corteza prefrontal no ha madurado, no podemos dejarles solos ante situaciones que les desborden, que no pueden controlar. Porque son todo “acelerador”, y nada de “freno”…, aunque ellos no se den cuenta o crean ser ya “maduros”.



7.- Descubren el valor de la amistad, y por eso, muchas veces la anteponen a la familia… Pero no significa que no la valoren. Solo que ven en los amigos algo muy importante, con quienes pueden conectar, y a quienes les pasa lo mismo: que son unos incomprendidos.







8.- La voluntad requiere más esfuerzo. Es una etapa un poco débil y “egoísta”: hay que animarles y motivarles, para que se planteen metas y objetivos concretos. 



En resumen, necesitan que les ayudemos a aprovechar sus enormes posibilidades para madurar y mejorar como personas. También a ver las grandes energías que hay en su interior y que luchan por salir… Y que les ayudemos a desarrollarse, fijándonos especialmente en sus fortalezas y talentos, en sus cualidades “especiales”, en lo bueno que tienen, en el esfuerzo que ponen, para que lo fomenten y lo pongan al servicio de los demás.





Y esta madurez se consigue mediante su lucha personal, pero con nuestro cariño y apoyo… No solo con dejar pasar el tiempo se arreglan las cosas; hay que hacer que “las cosas sucedan”..., como señala S. Covey.


           Y saber que cuanto menos lo merezca, ¡más nos necesita para remontar...!


           Dejo un enlace sobre las distintas etapas por las que deben pasar en el proceso de maduración: SUS ETAPAS.


           Aquí pongo un vídeo que me ha gustado, centrado en lo positivo, y en el cariño de los padres hacia ellos.










También dejo enlace con "10 "tips" para ayudar a tu hijo adolescente". 



Espero que les haya sido útil, y que lo compartan si les ha gustado... ¡¡Gracias!!



                                                                              Mª José Calvo
                                                                                                        optimistas educando
                                                                              @Mariajoseopt 
                                       








martes, 3 de noviembre de 2015

ÍNDICE CRONOLÓGICO DE ENTRADAS...




ÍNDICE DE ENTRADAS DEL BLOG.




                Aquí dejo una relación cronológica de las entradas, desde el inicio del blog, para que sea más sencillo buscar algo. Comienza con lo más básico sobre la educación de los hijos desde edades tempranas. Primero los pilares de la educación, los marcos del desarrollo, planes de acción, vídeos..., etc., para ir ascendiendo por etapas de maduración: infantil, preadolescentes, y adolescentes.

               También hay otros post alternando, sobre el optimismo, la familia, el perdón, y el amor en pareja. Y todo con enlaces para hacerlo más interactivo y de fácil acceso.








LOS PILARES DE LA EDUCACIÓN. Los cimientos, cómo levantar el edificio, las últimas piedras...


LOS PADRES PRIMEROS Y PRINCIPALES EDUCADORES. Relación con el colegio.





DIRIGIR UNA FAMILIA.  I, II, III, con la meta en la mente, mediante la participación de los hijos.





Consiguiendo objetivos: cómo hacer "PLANES DE ACCIÓN", para que todo lo pensado o se quede en meras ideas o sueños...

EL VALOR DE LOS VALORES... La belleza y eficacia de vivirlos.





                       


¿Sabemos ejercer LA AUTORIDAD?,¿nos prestigiamos?




Enseñar a obedecer de forma inteligente: con responsabilidad.


EL PORQUÉ DEL OPTIMISMO. Solo lo óptimo es lo más propio de la persona.



CREAR AMBIENTE DE HOGAR: alegre, sereno, confiado, saturado de cariño... donde crecen las personas, tenga la edad que tengan.

La fortaleza, la resiliencia, para no sucumbir a tempestades, para acometer proyectos.





Educar en el ocio y tiempo libre. 


Tiempo de colaborar: LOS ENCARGOS..., forma de participar en la buena marcha de la familia.

LA RUTINA NO ES TAN MALA... El trabajo y la familia.


LAS RAICES DE LA EDUCACIÓN I, y la belleza. Una brújula que nos orienta.





LAS RAICES DE LA EDUCACIÓN II y las gafas... Ver primero lo mejor de los demás.


LAS RAICES DE LA EDUCACIÓN III y los hábitos... Al final, somos lo que hacemos habitualmente...








                              

RELACIONES FAMILIARES: poner cariño en cada conversación, en cada trabajo...





PEDIATRÍA: MARCOS DE DESARROLLO. Desarrollo total del niño: marco familiar, antropológico, neurológico, psicológico, y  pedagógico. Cómo actuar para que se desarrolle de la mejor forma. El cariño, fundamental para el desarrollo del niño.

                                                 





Feliz Navidad.





EDUCAR LA VOLUNTAD I, II. La brújula, la cuerda, el mapa...










EL SENTIDO DE: EL AMOR Y EL DOLOR, en familia.


¡Especial madres!





FOMENTAR EL OPTIMISMO en cada persona.





Educar en LA AMISTAD. En familia, y con amigos.






EDUCAR EN POSITIVO: cambiar el chip, es más eficaz.







REAFIRMAR EL CARIÑO EN VACACIONES: especialmente en pareja.






“Soy capitán”: PILOTAR LA PROPIA NAVE, con la meta clara, con la música del amor.


PREADOLESCENTES: Enseñando a manejar “el timón": I, II, III. Enseñarles a querer.

                            




EL "SECRETO" DE LA EDUCACIÓN DE LOS HIJOS: ese cariño entrañable que debe haber en los padres.




El Belén que puso Dios…

La carta de los Reyes Magos.


APRENDER A AMAR: San Valentín. Un día inesperado, un regalo para el corazón.








             











EL AMOR no tiene "sombras"... Lo fisiológico y lo patológico de la sexualidad.



AFECTIVIDAD Y SENTIDO DE LA SEXUALIDAD EN EL MARCO DEL AMOR...




LA CONFIANZA EN PAREJA, fuente de estabilidad y unión.






SINERGIA EN PAREJA: cómo complementarse eficazmente.


Aprovechar las vacaciones para "MIMAR" EL AMOR, y descansar con los hijos.











¿VOLVEMOS A LA RUTINA...? El trabajo profesional y la familia.

PLASMAR EL CARIÑO EN LA PROPIA FAMILIA.







ADOLESCENTES: "Soltar amarras"... Enseñarles a pilotar su vida, a tener espíritu crítico, a pensar antes de...


                       






MANTENER LA ILUSIÓN FRESCA EN PAREJA. El cariño todo lo puede...












FELIZ NAVIDAD.




AÑO NUEVO, ¡VIDA NUEVA! Conquistar lo que realmente nos importa.






            







ETAPAS DE LA ADOLESCENCIA. Crisis de nacimiento de su intimidad.




LA ESPERA EN EL AMOR. SAN VALENTÍN. Lo que merece la pena cuesta esfuerzo. El amor ha de madurar, como la fruta: no se puede comer antes de tiempo...





EL PERDÓN. Descubriendo a Mr. Banks.










                                  






EL AMOR Y EL DOLOR.




PERSONALIDAD Y FACULTADES PERSONALES. Cada persona, única y singular.






TEMPERAMENTO, CARÁCTER, PERSONALIDAD. Lograr lo mejor de cada uno.








CEREBRO Y AFECTIVIDAD EN ADOLESCENTES. Maduración cerebral, pensamiento y emociones. Acelerador y freno...






                                     









ACERCA DE... Mis motivos para escribir.


                      






MANTENER FRESCO EL AMOR. Luchar por lo que merece la pena...


                           






VACACIONES A LA VISTA... Cuidar los amores.







3 CLAVES PARA AFRONTAR UN NUEVO CURSO. Proyecto familiar y personal para cada uno.





CONTENIDO DEL BLOG: temas y enlaces.


EL DERECHO DE LOS HIJOS...







El arte de la convivencia.


LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS Y LA FAMILIA.





CLAVES PARA EDUCAR EN UN MUNDO DIGITAL.





¿QUÉ SIGNIFICA LA NAVIDAD?


DÍAS DE FAMILIA




AÑO NUEVO, ¡LUCHA NUEVA!


SI QUIERES, ¡PUEDES!




EL AMOR NO TIENE SOMBRAS.


SAN VALENTÍN.


GUIAR EN LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS.






CUALIDADES DE LA MUJER.





DESARROLLO CEREBRAL I, II, III.






EL AMOR Y EL PERDÓN EN PAREJA.






¿Y EL SUFRIMIENTO...?





LAS MADRES.

UN PROYECTO FAMILIAR.




PENSAMIENTOS SOBRE PANTALLAS.

6 CLAVES CON ADOLESCENTES.



DISFRUTAR EN CLAVE FAMILIAR. ¡Gracias, Hacer familia!



COMENZAR Y RECOMENZAR CON OPTIMISMO.

PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS.

EL VALOR DEL TRABAJO.

LA IMAGINACIÓN.










https://optimistaseducando.blogspot.com/2015/11/indice-de-entradas-por-temas.html










                                                                           Mª José Calvo
                                                               optimistas educando y amando