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miércoles, 26 de junio de 2013

ESTIMULAR LA FORTALEZA Y LA RESILIENCIA.



              
                CÓMO HACER NIÑOS VALIENTES,

                  EL VALOR DE LA RESILIENCIA.




Todos queremos que nuestros hijos tengan metas que merezcan la pena, y sean capaces de acometer lo que se propongan. Para eso deben entrenarse en pequeñas cosas cada día...


Algunas ideas que podemos tener en cuenta a la hora de ayudar a nuestros hijos:


  • Confiar siempre en ellos, y apoyarles en lo que necesiten. Las cosas no salen solas, hay que hacerlas, trabajarlas, y cuesta. Animarles a que se atrevan a construir su vida: "¡¡atrévete..., tú puedes!!"

  • Si sale mal, siempre se pede rectificar y volver a empezar.

  • Dar buen ejemplo: somos sus modelos y el espejo donde se miran. Hace falta ser íntegros y coherentes con lo que pensamos o decimos. Nos están mirando

  • Valorar el esfuerzo más que los aparentes resultados.

  • Enseñar a decidir en cosas poco importantes, para luego ir ampliando...

  • Ver posibilidades en las dificultades..., como señala G. K. Chesterton.

  • Enseñar a afrontar retos con optimismo e ilusión. Nunca darnos por vencidos: siempre hay algo que se puede hacer.

  • No sobreprotegerles, porque así les impedimos ser autónomos..., crecer, tomar la iniciativa, afrontar los problemas, y se hacen niños inseguros, mimados, y "blandos".

  • No tener miedo de que sufran un poco... A veces nos duele más a los padres que a ellos, pero es preciso que sean fuertes. No criar "niños-merengue". Las dificultades preparan a las personas para algo grande.



  • Tener motivaciones para transmitirles, que sean altas, ricas, elevadas, porque dan más sentido a la vida, y es lo que más les anima, mueve, y ayudará a perseverar.

  • Los aparentes fracasos nos brindan nuevas oportunidades para afrontar la vida, y para superarnos. Nada sale a la primera..., hay que pelear.










       EDUCAR EN VALORES: 
"Plan de acción."

       ESTIMULAR LA FORTALEZA Y LA RESILIENCIA.






          SITUACIÓN:   nuestra familia en concreto


        OBJETIVO:   Trabajar la fortaleza y la resiliencia.


Que nuestros hijos sean capaces de afrontar retos sin quejarse, y sin miedo a las contrariedades. Que no se abatan ante la primera dificultad.





        MEDIOS: se pueden utilizar las ocasiones del “día a día” de  la vida familiar. Podemos elegir algunos de los siguientes puntos… o de otros que se nos ocurran


·    Hablar con respeto, y controlar el carácter, para no tener malas contestaciones.


·         Comer lo que nos pongan, aunque no nos guste.






·         Levantarse a  la hora, hacer la cama, prepararse para el colegio, o para las actividades que tengamos.


·       Tener un horario, y lo primero estudiar, para luego leer, jugar, o usar el ordenador...


·         Asistir a un campamento en un club juvenil que nos de total confianza. O practicar un deporte.


·         Hacer excursiones al campo, escalar montañas, hacer piragüismo, surf…


·         Ayudar en casa con los encargos de cada uno: poner la mesa y recogerla, bañarse o ducharse sólo, según la edad que tengan, pasar la aspiradora, sacar la basura, regar las plantas, limpiar su habitación, o el polvo, comprar el pan, cuidar a un hermano, preparar la cena, organizar una fiesta… etc.
                                             






MOTIVACIÓN.


 Hablar con cada hijo de la necesidad de ser personas valientes, para poder hacer lo que nos planteemos en la vida, y no nos deprimamos a la menor dificultad. 

        Y también para preparar la adolescencia de nuestros hijos, y que vayan adquiriendo cualidades, habilidades, destrezas...


Confiar en ellos sabiendo que se van a esforzar, y nosotros les ayudaremos en lo que necesiten. 

        Darnos cuenta de que “toda ayuda innecesaria es una limitación para quien la recibe...”


      Lo que cuesta más, animar con una sonrisa y un ¡tú puedes!, y así van madurando. 




EVOLUCIÓN.


Vemos cómo va el plan a lo largo de la semana. Podemos hacerlo en una tertulia después de comer o cenar. Si tenemos x positivos, hacemos un plan divertido en familia, en el que participemos todos, o una excursión, y lo celebramos bien. Es una forma de pasarlo bien juntos, de conocernos, de ayudarnos, y de crecer como familia.


                                         


                                                                                                                                                                                                     Mª José Calvo

                                                                    optimistas educando







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