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miércoles, 20 de diciembre de 2017

AMBIENTE DE NAVIDAD




       AMBIENTE DE NAVIDAD, AMBIENTE DE HOGAR


            
Se acerca la Navidad, y aprovechando estos días podemos mejorar el ambiente de hogar en cada familia. Es lo que permanecerá en el corazón de cada uno, en especial en los hijos, con el paso del tiempo. Y lo que nos hace de veras felices...








           
El ambiente que creamos, poniendo ilusión, cabeza e imaginación, además de creatividad, puede ayudar a unir más a toda la familia. La disposición de los muebles, la mesa del comedor, las luces acogedoras, las actividades diarias, las tradiciones, la cultura e historias familiares, los abuelos, los recuerdos…, todo ayuda a crear ambiente.

           
La casa no es solo eso, sino el espacio para la familia, donde cada persona se puede construir como tal. Es donde se acoge a los demás, se ofrece consuelo y cariño, donde se quiere de veras a esas personas. Es un espacio para custodiar lo esencial y valioso, y el lugar de las auténticas relaciones familiares.

            
También la decoración es importante. Es preciso crear espacios para hablar, para soñar, para leer, para hacer tertulias, poner unas flores, unas velas, un aroma, música en ocasiones…, algún rincón apetecible para leer tranquilamente, para pensar, para descansar, para imaginar, para crear, para rezar… Y, es bueno que todos plasmen alguna idea en la decoración, que dejen una firma con su dibujo, su detalle, sus ideas, alguna foto… etc.

            
Que se haga más “real” esa idea de G. K. Chesterton: “El hogar es es una paradoja, porque es más grande por dentro que por fuera”.



            
Porque, es en la familia donde se aprende a tener en cuenta los sentimientos de los demás, el valor del encuentro con las otras personas, a mirar a los ojos, a sonreír, a estar disponibles, y el lugar propio del servicio atento a quienes amamos. Es decir, el lugar de los valores auténticamente humanos, donde se puede cultivar la imaginación y la creatividad, poniendo el corazón en esas personas tan queridas.






            
Y donde se aprenden muchas cosas, como habilidades y capacidades, encargos, hábitos y virtudes, a acabar bien las tareas, a poner cariño en cada trabajo, a ayudar al que lo necesite… poniendo el corazón.

              
Es el ambiente propio de las relaciones de veras humanas, del trabajo en equipo, de la comprensión y la empatía, el buen liderazgo…, y de adquirir unos buenos hábitos que consoliden en virtudes, y forjen el carácter y la personalidad de cada uno.


              
Y todo ello forma un marco de referencia que queda grabado en el corazón, muy en especial en los hijos. También en familias amigas...




              
De ahí la importancia de hacer ambiente de hogar cálido, comprensivo, acogedor, motivador para todos. Porque, como expresara Víctor García Hoz, es "el factor invisible” que da cobijo y une a toda la familia. 


              
Por eso es necesario pasar ratos juntos, hacer comidas reposadas, tertulias donde todos lo pasen genial, donde se sienten muy queridos, y donde se aprende lo importante de la vida con el enfoque adecuado, de las personas queridas. También aprendiendo a fijarse en lo mejor de los otros, alegrándoles el día con mil gestos y detalles, y, en definitiva, a ser felices pensando en los demás.

               
De esta forma, ese ambiente de cariño, optimista y alegre, permite a cada uno sentirse aceptado y querido, y de esta forma lograr su mejor personalidad. En estos días podemos cuidar las relaciones personales en cada familia, hacer que sean una prioridad, y regalar más tiempo y cariño a los seres queridos. "Desconectar un poco de pantallas, para conectar con las personas queridas".



           
Y, cómo no, podemos poner el Belén, con la ayuda de los más pequeños, en un lugar bonito de la casa.

   
Para empezar, podemos aprender de ellos a ver las cosas con ilusión, sabiendo sorprendernos de lo importante y bello. Podemos intentar ponerlo entre todos. Es algo divertido, estimulante, enriquecedor, y creativo: hace falta traer unas piedrecitas, un poco de hierba, unas ramas, unas hojas secas, pajas, cortezas de árbol, o lo que se nos ocurra. Y unas figuritas, aunque también pueden ser de plastilina, o de arcilla… Podemos recortar estrellas de cartulina, o de papel charol, ríos de plata, poner caminitos de serrín… Así pasar un rato entrañable y original, haciendo algo importante.







            
El Belén es como una “app" que nos enseña a rezar sólo con mirarlo, o una "máquina del tiempo" que nos transporta a otro mundo..., que nos ayuda a meternos en el portal, en sus vidas reales.




             
Y aprendemos de ellos un sinfín de cosas: a valorar lo importante, a no ser caprichosos, a pensar primero en los demás, a disfrutar de la alegría del Recién Nacido, en medio de la pobreza material.


        
Podemos enseñar a nuestros hijos a esconderse en el Belén y hablar con esos personajes. También, ayudarles a querer al Niño, a tener detalles con Él, a ser muy amigos suyos, a decirle frases cariñosas, a cantarle... y pedirle cosas, a darle las gracias. Por vía afectiva, que es como mejor lo entienden. 



         
Por eso, aprovechar la fuerza del Belén para estar pendientes de los demás, para mejorar las relaciones familiares. Es un tiempo especial dedicado a pensar en los otros, alegrarles la vida, tener detalles de cariño con todos. 



       
No es imprescindible gastar dinero, sino gastar ilusión, sorprender con imaginación y cariño, especialmente con los que más queremos. También con los que sufren o no tienen lo imprescindible para vivir...











                       Desde aquí te deseamos, de todo corazón, una muy


                                               ¡¡Feliz Navidad!!

Espero que te haya gustado, y lo puedes compartir con amigos. ¡Gracias!


Dejo enlaces de otros post navideños:

     

URL:
https://optimistaseducando.blogspot.com/2017/12/ambiente-de-navidad.html

jueves, 30 de noviembre de 2017

ADOLESCENTES: TIPS PARA EDUCAR EL CORAZÓN

   
               

                                                          ADOLESCENTES

                     ENSEÑARLES A QUERER, EDUCAR EL CORAZÓN


        
 
Este tema lo escribo como complemento a la educación de la voluntad y de la afectividad de los hijos, sin olvidar el pensamiento y la razón. Con vistas a la adolescencia,  crucial en la educación y formación de cada persona. 

Como vimos, se trata de enseñarles a "manejar el timón" de su vida desde más pequeños, y luego ir "soltando amarras" para que aprendan a usar su libertad en metas que merezcan la pena, y que les hagan crecer como personas... Abajo pongo enlaces.

           
Nuestros hijos, en esta etapa del desarrollo, están predispuestos para querer a los demás. Podemos aprovechar este periodo especial para ayudarles en este sentido, sobre todo en la propia familia, y con amigos.







        
Se trata de educar el corazón, de "forjarlo" al calor del cariño, para que piensen en los demás, para que se enfoquen en metas valiosas e ideales nobles, que es lo que les dará más sentido a la vida. También forjar hábitos operativos buenos en esa dirección, que se transformen en virtudes, porque ellos quieren, con libertad personal. Las virtudes tienen mucho que ver con la afectividad, pues se siente la dicha de hacer lo correcto, y de ayudar a los otros...

   
Para aprender a querer, hay que contar con todas las facultades personales, en especial con la voluntad libre. Amar no siempre es igual a sentir, pero sí es querer querer, con libertad interior.





       
Por eso, la inteligencia, para pensar hacia qué meta nos dirigimos, y porque no se ama lo que no se conoce. La voluntad libre, porque hace falta querer, y son necesarios hábitos y virtudes que den autonomía en el obrar. Y, la afectividad, porque amar es una experiencia que rebasa las anteriores: hay que sentirlo, tiene que emocionar, hay que disfrutar. Y poner en juego otras capacidades, como la comprensión, la generosidad.

     
Además, los sentimientos nos pueden impulsar con mucha fuerza, si sabemos canalizarlos, estimulando los que nos ayuden en esa línea, y cortando los que no lo hacen, o nos empeoran como personas. De ahí la necesidad de la empatía y las neuronas espejo.





       
Para lograr todo esto, es necesario que se sientan muy queridos, no por darles caprichos, sino porque noten realmente nuestro cariño incondicional. Y muchas veces hay que decir "no", aunque nos duela, para guiarles en su navegar. Ser faros que iluminan senderos y rutas, y den calor al corazón.


       
La confianza y el cariño son la base del buen desarrollo de cada persona, así se forja su mejor personalidad. Y su seguridad y autoestima depende especialmente de la estabilidad familiar, y del cariño recíproco de los padres entre sí. ¡Qué lo noten!


De este modo, lograr una grata convivencia, tener en cuenta a los demás, compartir ideas, sentimientos, ilusión, trabajo en equipo…, detalles concretos. Y se puede llegar al fondo del alma de las personas queridas. Comprender estados afectivos y emocionales, más o menos oportunos, y ponerse a su disposición en lo que puedan necesitar. 





                                     EDUCAR EL CORAZÓN

         
Escribe Charles Dickens: "El corazón humano es un instrumento de muchas cuerdas; el perfecto conocedor de los hombres las sabe hacer vibrar todas, como un buen músico". 

        


El corazón es el centro y raíz de la persona. Por tanto, educar el corazón tiene la ventaja de lograr la mejora personal desde su núcleo más íntimo personal. 

         
Si hemos logrado en etapas anteriores confianza y diálogo con ellos, podremos tener conversaciones confidentes, dialogar de tú a tú abriendo el propio corazón, contado sentimientos, ilusiones y preocupaciones. Creando un clima de confianza y libertad, donde se sientan importantes y queridos.

         
También seducir con la belleza de los valores hechos vida. Es preciso cuidar las relaciones personales..., no sólo lo que les decimos, sino también las formas, que se sientan de veras acogidos, comprendidos, valiosos.


       
Hacerles ver que, la felicidad consiste más en pensar en los demás, que en uno mismo. En hacer lo que debemos en cada momento, sabiendo disfrutar de ello. Aunque a veces exija un sacrificio "gustoso" por quienes queremos. Las metas valiosas requieren lucha y esfuerzo, pero se disfruta de ellas. Es como la subida a una cima... 

Dice V. Frankl que la felicidad es como una mariposa: si la persigues, huye.







   10 “TIPS” PARA APRENDER A QUERER Y AYUDARLES A MADURAR






Es el momento de interiorizar y reafirmar hábitos y virtudes que les ayuden a conformar una buena personalidad. Los padres debemos ejercer un buen liderazgo, orientar y guiar a los hijos en su autonomía y crecimiento. Para ello son muy necesarias unas normas claras que marquen el camino, darles referentes e ir encauzando sus crecientes energías. De esta forma tienen la seguridad que precisan, autonomía y libertad para probar sus “alas”… 




1- Necesitan que les mostremos de mil modos cariño y confianza, que les abracemos, que valoremos sus sentimientos y emociones… Es el momento de construir lazos afectivos en familia, con sobremesas, actividades, excursiones, tertulias, meriendas, amigos… etc.






2- Son muy importantes los momentos de intimidad con cada hijo. Mirarles a los ojos, hablar y conectar, leer lo que llevan en el interior, sembrar confianza y abrir canales de comunicación, que puedan contarnos cuando quieran su mundo interior. Acogerles con cariño, ¡tiempo para ellos!







3- Sensibilidad ante la belleza, finura de espíritu para captar los detalles de cariño, lo bueno y valioso de las personas. Aprender a ser agradecidos, pues todo es un don, un regalo gratuito: desde la vida, la naturaleza, las personas, los servicios materiales o de otro nivel… Cultivar la imaginación y la creatividad desde el corazón: su lugar propio.



4- Enseñarles a escuchar, intentar comprender y disculpar, sonreír aunque cueste, mostrar empatía con los hermanos, amigos, abuelos… 



5- En estas edades darles más autonomía… y libertad. Potenciarla: dejarles hacer todo lo que puedan. Desarrollar cualidades y fortalezas, tareas y encargos responsabilidades. Así ayudan a sacar adelante la familia: ¡su! familia. Tener en cuenta los afectos a la hora de centrarse en lo que hay que hacer, pensando en metas altas y nobles, como apuntara Cajal, acordes con los anhelos del corazón.






6- Exigir sin “quebrar”: exigencia comprensiva. Que se entrenen con la ayuda del estudio, del trabajo, de la colaboración en casa con las tareas. Que aprendan a poner un detalle de cariño en ellas hacia esas personas. Ir dando más libertad, a cada uno dependiendo de su madurez y posibilidades, así como responsabilidades que les ayuden a crecer. 


Dejarles que decidan en muchas cosas: gustos, ayudas en casa, aficiones, hobbis, con amigos… De esta forma adquieren confianza en sí mismos, se define su personalidad, y se hacen más responsables.        




7- Entrenar la voluntad con buenos hábitos y virtudes. En estas edades el deporte, las salidas al campo, subir al monte... Así aprenden muchas virtudes como la fortaleza, la generosidad, la amistad… También les ayuda a adquirir autodominio personal y a cuidar a los demás.







8- Ayudarles a pensar antes de…, incluso a imaginar cómo resolver una posible situación que les desborda, a no ser impulsivos, a retrasar una gratificación inmediata por un largo plazo, como se hizo en el famoso “test de la golosina”.


Reflexionar sobre los motivos por los que hacer las cosas siempre es conveniente. Hay motivos y motivaciones de distintos niveles: extrínsecos o del "tener", intrínsecos o del "ser"..., y más trascendentes. Éstos son más altos, y por eso dan más fuerza y sentido a la vida. Irles aclarando estos temas… Ayudarles a elevar motivos: no sólo por una recompensa material, sino por ser mejores personas, o por los demás, algo que nos trasciende y cobra relieve.


Así se van entrenando, también en autocontrol emocional, algo muy importante y necesario…





9- El poder de la alegría y el optimismo, de la ilusión y el entusiasmo, que estimulan nuevas sinapsis, incluso ese estado de “flow” del que te he hablado muchas veces. Con actitud positiva se vive mejor, se expande alma…, y el cerebro funciona y aprende mejor, a cualquier edad.








10- Amabilidad. Utilizar las palabras: por favor, gracias, perdón, para una sana y confortante convivencia. Los buenos modales... Todo ello activa el cerebro de forma pro-activa, en concreto una zona cerebral de la toma decisiones de la corteza prefrontal. Pedir con delicadeza abre las puertas… Dar las gracias es la “memoria” del corazón. Y el perdón para sanar cualquier fallo, cualquier herida o dolor. Aprender a perdonar, o pedir perdón, cuando uno se equivoca o molesta a los demás, aunque no fuera esa la intención, como suele suceder. Perdonar es amar, no una debilidad, sino fuerza creadora.






11- Explicarles el sentido del dolor, y el poder del amor para confortar y que no nos destruya. La vida conlleva sufrimiento, y el amor dulcifica cualquier dolor. Esto lo mostramos los padres con la propia vida. No ocultarles los problemas: hacerles partícipes de ellos en la medida en que puedan comprender. No tener miedo a que sufran por las circunstancias y dificultades del camino. Si no, no podrán madurar y tomar las riendas de su vida. Esto nos cuesta más a las madres, pues tendemos a sobreproteger; por eso la figura del padre ayuda en este aspecto, como en tantos otros. Valorarlos más y pedirles su ayuda, distinta a la nuestra, pero complementaria.


Y la compasión que suscita el sufrimiento es algo bueno, puesto que es una forma de conectar con los otros y ayudar en lo posible. Como escribió Ana Frank, siempre se puede dar algo, aunque sólo sea bondad… Que nada de lo humano nos sea ajeno.



                                                      



12- Por tanto, espíritu de ayuda: ayudar a los demás en estas edades por motivos afectivos, poniendo el corazón. Es la forma de entrenarse en ello. Lo cual facilita enormemente las cosas, pues va a lo esencial: con palabras de A. de Saint-Exupéry: "He aquí mi secreto: sólo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos”.










            Por eso, darles muchas oportunidades de servicio
 en familia, con amigos,
poniendo cariño en cada encuentro, en cada conversación, en cada trabajo...
 
Que aprendan a ponerse en el lugar del otro y empaticen.










             Por otra parte, educar el corazón es educar su afectividad
 para que aprendan a amar. 
También transmitir el sentido de la sexualidad en su marco específico:
 un amor auténtico para siempre.
 Si se saca del contexto despersonaliza y pasa factura... 


Amar a una persona es ayudarle a desarrollar toda la maravilla que alberga,
 buscando su bien: su mejor personalidad.
 Es dar, más que recibir. 
Y tiene mucho que ver con la generosidad y la alegría.


                                                        ***


         Y siempre, tratarles un poquito mejor de lo que son en ese momento 
para ¡¡ayudarles a mejorar...!!

Con cabeza y corazón.

"Escuchar a la cabeza, pero dejar hablar al corazón"





        
Espero que te haya gustado, y puedes comentar y compartir con amigos. ¡Muchas gracias!








  
Dejo algún enlace relacionado, por si quieres ampliar:
                                                                       Mª José Calvo
                                                          optimistaseducando.blogspot.com
                                                                      @Mariajoseopt    
    


URL:
https://optimistaseducando.blogspot.com/2017/10/preadolescentes-vi-ensenar-querer.html