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martes, 21 de junio de 2016

MANTENER FRESCO EL AMOR...



                                MANTENER FRESCO EL AMOR.



        El amor surge de una emoción intensa, que suscita admiración hacia el otro y ejerce una poderosa atracción. Y entonces, queremos compartir toda nuestra existencia con esa persona, porque nos ha iluminado el mundo. Hacemos un proyecto común con nuestras vidas.



     Amar es ver todo lo bueno que el otro encierra en su interior, y deslumbrarse por ello. 
          Es confiar en la vida que hay en él; es encontrase a uno mismo en la otra persona. Es quererle, pero también es querer su bien, y saber motivarle para que consiga lo mejor de él/ella.







          Se podría decir, que querer a alguien consiste en una “autoexpropiación” de uno mismo en favor del otro. Es como encontrar un tesoro desmedido, y esa persona capta todo nuestro interés, y queremos regalarle nuestro mejor yo.





         Y por otra parte, el amor se basa en una corriente de ida y vuelta, en un dar y un recibir, en un entregar y un acoger, para que cada uno se sienta realmente valorado, estimado y querido.


         En un amor maduro no solo hay sentimientos, sino que es preciso poner la cabeza en ello, para orientarlo, y para llevar bien a la otra persona. Y también voluntad para “querer” querer al otro con hechos concretos, con detalles. No basta con estar flotando en sentimientos favorables mientras duren… Hay que trabajar el amor para mantenerlo fresco...

        Pero podemos aprovechar la fuerza impulsora del sentimiento cuando sea favorable, para “avivar” el “fuego” del amor.





        Trabajar el amor es que el otro sea lo más importante en cada momento del día. Trabajarlo es sacar tiempo para pensar en una sorpresa, en un mensaje o en una llamada; también es profundizar en la amistad. 

           Trabajarlo es expresar el amor en pequeños gestos cada día, no sólo en las grandes ocasiones. Saber que la felicidad no sólo está en cosas especiales, sino también en los pequeños momentos vividos con esmero. 



          También es tener finura de espíritu, ser delicado en el trato. Porque es preciso mantenernos enamorados a pesar del tiempo. Y esto se consigue con ilusión, cariño y empeño por ser atractivos, intentando tener una personalidad afable, cuidando nuestro “look”, controlando nuestro carácter…, para mantener fresca la sensualidad. 






      Trabajar el matrimonio es saber escuchar, es comprender al otro, es mostrar empatía, es ponerse unas “gafas especiales” para ver todo lo bueno y bello que tiene, sus cualidades específicas, sus puntos fuertes, y valorar su esfuerzo, su dedicación. Fijarnos más en su belleza interior. 




       También es estar en los detalles, porque son “el pulso del amor”. Por ejemplo, hacer su comida favorita, darle un beso aunque sea sin muchas ganas, mirarle a los ojos para conectar, contarle algo bueno que nos hayan comentado de él/ella, saberse sus gustos, que nos duela hacerle una corrección… y un largo etc. 





          Muchas veces hay desconocimiento de lo que es el amor, y se confunde con tener sentimientos que nos hagan volar… Con el paso del tiempo, nuestras limitaciones, o por el resurgir fuerte de nuestro “yo”, ese sentimiento puede ir disminuyendo. Pero eso no significa que ya no haya cariño, sino que hay que buscar lo que une, y alimentar ese sentimiento. 


         ¿Cómo? Poniendo inteligencia y voluntad, trabajando el amor, sabiendo que nos casamos “para querernos”. Y de esta manera, con pequeños detalles pero continuados en el tiempo, volverá a resurgir, a reavivar, el sentimiento.  





           Una cita del genial G. K. Chesterton: "Es afortunado quien se casa con la mujer que ama; pero lo es más, el que ama a la mujer con quien se ha casado."







       Por eso hay que saber romper el día a día sorprendiendo, con ilusión, yendo a su encuentro, saliendo aunque sea un momento con el otro, dedicándole tiempo, prestándole atención. Y saber expresar la alegría de estar a su lado.





       También es bueno aprender a conversar, que sea un intercambio de pensamientos y sentimientos. Saber mirar a los ojos, saber escuchar, saber qué decir…, que aporte algo. No estar siempre hablando se trivialidades o casas superficiales... Y pensar en el otro, para hacer algo que le encante…, para que realmente se sienta querido.




        Algunos detalles más que podemos tener: ir a verle al trabajo, regalarle sonrisas, ponerle una nota romántica escondida, un regalo sorpresa de poco valor, pero bien pensado… O hacer algo juntos disfrutando, como cocinar, bailar, ir de compras, dedicarle una poesía o una canción, pasar una tarde viendo fotos o vídeos de nuestra boda, cenar de bandeja en el salón viendo una buena película, decir un “te quiero”, una cena romántica ambientada..., alegrarle el día, sobre todo si lo está pasando mal por algo. Y muchos más que puedes pensar, y que le gusten en especial.












           Dejo el artículo que escribí para la revista Hacer Familia.


      


    Espero que les haya sido útil, y lo pueden compartir con amigos, o con los botones de redes sociales que hay en la parte de abajo. ¡Gracias!



                                                                          Mª José Calvo

                                                                optimistas educando y amando
                                                                          @Mariajoseopt






jueves, 9 de junio de 2016

ACERCA DE...



                                    ACERCA DE...




       Me llamo Mª José Calvo, y soy Médico de familia. Estudié en la Universidad de Navarra. También soy Orientadora familiar por IPAO, y a través del Instituto de Ciencias de la Educación de la Universidad de Navarra. Tuve la suerte de formarme con grandes pedagogos, y me gusta ayudar a las familias en esa tarea de formarse, para educar a los hijos, descubriendo sus fortalezas y talentos, y estimulando lo mejor de ellos. También disfrutando del tiempo en familia.


         Porque, el sentirse queridos es la “varita mágica” que estimula lo mejor de cada uno, y crea un ambiente de confianza y libertad, donde se construye cada persona, donde se aprende a amar a los demás. Y el “secreto” de la educación está especialmente en la armonía y cariño entre los padres, en saber pensar primero en el otro, en saber priorizar, y también en manifestar la alegría de tenerlo en nuestra vida. Y ese cariño se desborda eficaz hacia los hijos, que se sentirán acogidos, valorados y muy queridos.


          Escribo en este blog por este motivo: ayudar a otras familias en el arte de educar a sus hijos, y también en el arte de quererse disfrutando. Porque todo lo que se hace bien, conlleva alegría y un disfrute de la vida por ser algo único y muy valioso.


          Mi tema favorito es el de una familia optimista, también en el sentido de excelente. Porque, lo mejor, es lo más propio de la persona. Hace falta apuntar alto para movilizar energías. Además, cada persona encierra en su interior unas posibilidades enormes, pero hace falta ser buscadores de talentos, motivar, confiar, que se sientan muy queridos, y luego darles libertad para que lo puedan desarrollar.


         También considero importante el facilitar a las personas que trabajen sobre principios universales, que se plasman en valores que no pasan de moda. Y, al intentar vivirlos, se humaniza la familia, y se puede hacer extenso a otros ámbitos, y a todo nuestro mundo... Es la forma de encontrar más sentido a la vida. Esto se recoge en algunas entradas, como “Las raíces de la educación”, o "Pilotar la propia nave"...


     Me apasiona la lectura de personas de altura, que realimentan el propio pensamiento. Algunos de mis autores favoritos son: Jutta Burggraf, S. Covey, G. K. Chesterton, C. S. Lewis, el profesor Oliveros F. Otero, Jesús Urteaga, J. Stenson, Tomás Melendo, J. R. Ayllón...  y algunos otros. También soy fan del legado de J. R. Tolkien, de esa mitología que ha creado tan atrayente, cautivadora, hermosa, y real...  


        Y llevo mucho tiempo pensando sobre el amor en pareja, ahora que parece que resulta más difícil, o que muchas parejas fracasan… Me puse a investigar, a practicar el trinomio pensar-leer-escribir, a plasmar conceptos en imágenes atrayentes, y el resultado es un libro muy interesante con ideas nuevas, creativas, optimistas, y prácticas, que estoy acabando. 




       También soy colaboradora habitual con una de las mejores revistas de educación, pareja, familia, temas de actualidad..., dirigida a la familia: “Hacer Familia”, de Editorial Palabra. Escribo algunas pinceladas sobre el amor en pareja, la convivencia, y sobre el arte de mantener un corazón enamorado.






        
      

        Por eso, en este blog encontrarás muchas ideas prácticas para trabajar en familia, tanto con los hijos, como en parejaY de esa forma, ¡hacer algo grande de cada familia!



      Los temas siguen un orden desde el inicio: "Los pilares" de la educación, La dirección de la familia, Las raíces de la educación..., para seguir por edades, con "Los marcos del desarrollo infantil", Preadolescentes, y Adolescentes. También cómo hacer "planes de acción", y formas de entrenar la voluntad, para que no se quede todo en buenas ideas…, sin pasar a la acción.






       Y alternando, algún artículo sobre el amor en pareja, sentimientos, hábitos de cariño, las heridas del amor, e ideas para construir ese amor y que perdure en el tiempo... Y, ¿qué hacer ante el problema del dolor...?










       También me gusta el tema de la neurología, la #neuroeducación y el #neurodesarrollo. Por eso hay entradas sobre desarrollo cerebral aplicado a la educación y también sobre nuevas tecnologías, basado en la formación del cerebro y el aprendizaje de la persona...












      De todas formas, hay un buscador del tema que se precise. Sin más, muchas gracias, y les invito a entrar en mi espacio web saturado de #optimismo. Que disfruten y compartan con amigos si les ha gustado... ¡Gracias por difundir!





                                                                            Mª José Calvo. 
                                                                 optimistas educando y amando.
                                                                            @Mariajoseopt



       



                                                                            



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